本日の食事 朝: なし 昼: スパゲッティ 夜: ごはん、ドライグリーンカレー 備蓄 ごはん*3 スパゲッティ*5 ドライグリーンカレー*3 コロッケの残骸*3 パプリカとトマトのカレー*4 大根とにらの煮物 本日の食費 玉ねぎ、チンゲンサイ 246円 今月の食費 9934円

本日の食事 朝: トータルブレックファスト 昼: インスタントオーツ 夜: ラーメンスープの炊き込みご飯、ささみのカツ 備蓄 ごはん*4 スパゲッティ*6 ドライグリーンカレー*4 コロッケの残骸*3 パプリカとトマトのカレー*4 大根とにらの煮物 本日の食費 0円 …

本日の食事 朝: トータルブレックファスト 昼: インスタントオーツ 夜: お好み焼き(交際費扱い) 備蓄 ごはん*4 ラーメンスープの炊き込みご飯*1 スパゲッティ*6 ドライグリーンカレー*4 コロッケの残骸*3 ささみのカツ*1 パプリカとトマトのカレー*4 大根と…

本日の食事 朝: なし 昼: インスタントオーツ 夜: ごはん、ねぎとささみのオイスターソース炒め 作ったもの ごはん*4食 備蓄 ごはん*4 ラーメンスープの炊き込みご飯*1 スパゲッティ*6 ドライグリーンカレー*4 コロッケの残骸*3 ささみのカツ*1 パプリカとト…

本日の食事 朝: パン 昼: ミールリプレイスメント(バニラ) 夜: ごはん、ドライグリーンカレー 備蓄 ごはん*2 ラーメンスープの炊き込みご飯*1 スパゲッティ*6 ドライグリーンカレー*4 コロッケの残骸*3 ねぎとささみのオイスターソース炒め*1 ささみのカツ*1…

本日の食事 朝: パン 昼: スパゲッティ 夜: ごはん、ねぎとささみのオイスターソース炒め 備蓄 ごはん*3 ラーメンスープの炊き込みご飯*1 スパゲッティ*6 ドライグリーンカレー*5 コロッケの残骸*3 ねぎとささみのオイスターソース炒め*1 ささみのカツ*1 パ…

本日の食事 朝: パン 昼: スパゲッティ 夜: ごはん、大根とにらの煮物 作ったもの 大根とにらの煮物*3食 昨日スーパーで保護した見切り品の大根とにらを例のごとくささみと合わせて醤油、白だし、砂糖で煮込んだもの。簡単。ちょっと肉の臭みが残ってしまっ…

本日の食事 朝: 粉 昼: ラーメン 夜: ラーメンスープの炊き込みご飯、ささみのカツ 備蓄 ごはん*4 ラーメンスープの炊き込みご飯*1 スパゲッティ*3 ドライグリーンカレー*5 コロッケの残骸*3 ねぎとささみのオイスターソース炒め*2 ささみのカツ*1 パプリカ…

本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ 夜: ラーメン、焼きそば(交際費扱い) 備蓄 ごはん*4 ラーメンスープの炊き込みご飯*2 スパゲッティ*3 ドライグリーンカレー*5 コロッケの残骸*3 ねぎとささみのオイスターソース炒め*2 ささみのカツ*2 パプリカと…

本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ 夜: ごはん、コロッケの残骸 備蓄 ごはん*4 ラーメンスープの炊き込みご飯*2 スパゲッティ*3 ドライグリーンカレー*5 コロッケの残骸*3 ねぎとささみのオイスターソース炒め*2 ささみのカツ*2 パプリカとトマトの…

本日の食事 朝: 粉 昼: ポップコーン(交際費扱い) 夜: カレー(交際費扱い) 備蓄 ごはん*5 ラーメンスープの炊き込みご飯*2 スパゲッティ*3 ドライグリーンカレー*5 コロッケの残骸*4 ねぎとささみのオイスターソース炒め*2 ささみのカツ*2 パプリカとトマト…

本日の食事 朝: パン 昼: スパゲッティ 夜: ごはん、メンマと豆苗の炒め蒸し 作ったもの スパゲッティ*4食 備蓄 ごはん*5 ラーメンスープの炊き込みご飯*2 スパゲッティ*3*3 冷凍うどん*1 ドライグリーンカレー*5 コロッケの残骸*4 ねぎとささみのオイスター…

本日の食事 朝: パン 昼: なし 夜: ごはん、パプリカとトマトのカレー 作ったもの パプリカとトマトのカレー*5食 玉ねぎを炒めて誕生日に頂いたカレーパウダーを絡め、ささみを焼いてパプリカに軽く火を通したところでトマト缶投入。トマトたっぷり2缶。酸味…

本日の食事 朝: スパゲッティ 昼: なし 夜: 焼き肉(交際費扱い) 備蓄 ごはん*3 ラーメンスープの炊き込みご飯*2 冷凍うどん*1 メンマと豆苗の炒め蒸し*1 ドライグリーンカレー*5 コロッケの残骸*4 ねぎとささみのオイスターソース炒め*2 ささみのカツ*2 本日…

本日の食事 朝: 粉 昼: クラッカー 夜: ごはん、なすと鶏唐揚の揚げ浸し、卵 備蓄 ごはん*3 ラーメンスープの炊き込みご飯*2 スパゲッティ*2 冷凍うどん*1 メンマと豆苗の炒め蒸し*1 ドライグリーンカレー*5 コロッケの残骸*4 ねぎとささみのオイスターソー…

本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ 夜: ごはん、ドライグリーンカレー 備蓄 ごはん*4 ラーメンスープの炊き込みご飯*2 スパゲッティ*2 冷凍うどん*1 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*1 メンマと豆苗の炒め蒸し*1 ドライグリーンカレー*5 コロッケの残骸*4 ね…

本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ 夜: ごはん、メンマと豆苗の炒め蒸し、卵 備蓄 ごはん*5 ラーメンスープの炊き込みご飯*2 スパゲッティ*2 冷凍うどん*1 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*1 メンマと豆苗の炒め蒸し*1 ドライグリーンカレー*6 コロッケの残…

本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ 夜: ごはん、なすと鶏唐揚の揚げ浸し、納豆、卵 備蓄 ごはん*6 ラーメンスープの炊き込みご飯*2 スパゲッティ*2 冷凍うどん*1 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*1 メンマと豆苗の炒め蒸し*2 ドライグリーンカレー*6 コロッ…

本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ 夜: ごはん、牛乳カレー 備蓄 ごはん*7 ラーメンスープの炊き込みご飯*2 スパゲッティ*2 冷凍うどん*1 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*3 メンマと豆苗の炒め蒸し*2 ドライグリーンカレー*6 コロッケの残骸*4 ねぎとささみ…

本日の食事 朝: 冷凍うどん 昼: 粉 夜: ラーメンスープの炊き込みご飯、ささみのカツ 作ったもの ラーメンスープの炊き込みご飯*3食 確か引っ越し当初に買ったんだけどなんで買ったんだか全然覚えてないラーメンスープの素が余りまくっていて、しかも賞味期…

本日の食事 朝: パン 昼: スパゲッティ 夜: ごはん、ねぎとささみのオイスターソース炒め、卵、納豆 作ったもの ねぎとささみのオイスターソース炒め*3食 ねぎとささみの他、えのき、パプリカ、ピーマンの余りを一緒に炒めてオイスターソースと豆板醤で味付…

本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ 夜: つけ麺(交際費扱い) 備蓄 ごはん*5 スパゲッティ*3 冷凍うどん*2 牛乳カレー*1 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*3 メンマと豆苗の炒め蒸し*2 ドライグリーンカレー*6 コロッケの残骸*4 本日の食費 小麦粉、えのき、ネ…

本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ 夜: スパゲッティ 備蓄 ごはん*5 スパゲッティ*3 冷凍うどん*2 牛乳カレー*1 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*3 メンマと豆苗の炒め蒸し*2 ドライグリーンカレー*6 コロッケの残骸*4 本日の食費 0円 今月の食費 1172円

本日の食事 朝: 粉 昼: ごはん、コロッケの残骸 夜: スパゲッティ 作ったもの コロッケの残骸*5食 おかずとして機能しそうな野菜たっぷりのコロッケを作ろうとしたところ野菜たっぷり過ぎて形を保つことができず揚げることができなかったため、酒で蒸し焼き…

本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ、スパゲッティ(間食) 夜: 義大利料理 薩莉亞(サイゼリヤ。交際費とする) 備蓄 ごはん*2 スパゲッティ*1 冷凍うどん*2 牛乳カレー*1 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*3 メンマと豆苗の炒め蒸し*2 ドライグリーンカレー*6 本…

本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ 夜: ごはん、牛乳カレー 備蓄 ごはん*2 スパゲッティ*2 冷凍うどん*2 牛乳カレー*1 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*3 メンマと豆苗の炒め蒸し*2 ドライグリーンカレー*6 本日の食費 卵、ねぎ、納豆、マーガリン、人参、じ…

今月の食費 9885円 (21303円 / 2ヶ月 = 月平均10651.5円) 所感 ギリギリとはいえ目標達成。月平均ベースではまた目標値以下とはいえそこそこ備蓄を残しつつ食材も(肉類は)潤沢。米も買い直して開封したばかりなのでかなり余裕がある状況で、しかも備蓄になら…

本日の食事 朝: 粉 昼: なんかハンバーガーみたいなやつ(交際費扱い) 夜: ごはん、牛乳カレー 備蓄 ごはん*3 スパゲッティ*2 冷凍うどん*2 牛乳カレー*2 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*3 メンマと豆苗の炒め蒸し*2 ドライグリーンカレー*6 本日の食費 0円 今月の食…