本日の食事 朝: パン 昼: なし 夜: ごはん、パプリカとトマトのカレー 作ったもの パプリカとトマトのカレー*5食 玉ねぎを炒めて誕生日に頂いたカレーパウダーを絡め、ささみを焼いてパプリカに軽く火を通したところでトマト缶投入。トマトたっぷり2缶。酸味…
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