冷凍して暮らすブログ

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2019.04.22 282日目

本日の食事 朝: パン 昼: ラーメン(交際費) 夜: なし 備蓄 ごはん*10 ドライシチュー*2 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*3 豆のカレー*6 きのこの生姜煮*4 ドライグリーンカレー*8 トマトの味噌スープ*3 本日の食費 0円 今月の食費 7907円 一言 健康診断…

2019.04.21 281日目

本日の食事 朝: パン 昼: ベーグル 夜: ごはん、野菜ハンバーグ 作ったもの ごはん*7食 備蓄 ごはん*10 ドライシチュー*2 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*3 豆のカレー*6 きのこの生姜煮*4 ドライグリーンカレー*8 トマトの味噌スープ*3 本日の食費 0円 …

2019.04.20 280日目

本日の食事 朝: パン 昼: なし 夜: ファミレス(ゴチ) 備蓄 ごはん*4 ドライシチュー*2 野菜ハンバーグ*1 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*3 豆のカレー*6 きのこの生姜煮*4 ドライグリーンカレー*8 トマトの味噌スープ*3 本日の食費 0円 今月の食費 7907円

2019.04.19 279日目

本日の食事 朝: パン 昼: つけ麺(交際費) 夜: カツ丼(交際費) 備蓄 ごはん*4 ドライシチュー*2 野菜ハンバーグ*1 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*3 豆のカレー*6 きのこの生姜煮*4 ドライグリーンカレー*8 トマトの味噌スープ*3 本日の食費 ベーグル 680…

2019.04.18 278日目

本日の食事 朝: パン 昼: タピオカミルクティー 夜: トマトとベーコンのスパゲッティ 備蓄 ごはん*4 ドライシチュー*2 野菜ハンバーグ*1 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*3 豆のカレー*6 きのこの生姜煮*4 ドライグリーンカレー*8 トマトの味噌スープ*3 …

2019.04.17 277日目

本日の食事 朝: パン、トマトの味噌スープ 昼: パンケーキ 夜: ごはん、ドライグリーンカレー 備蓄 ごはん*4 トマトとベーコンのスパゲッティソース*1 ドライシチュー*2 野菜ハンバーグ*1 スパゲッティ*1 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*3 豆のカレー*6 …

2019.04.16 276日目

本日の食事 朝: パン 昼: パンケーキ 夜: ごはん、野菜ハンバーグ 備蓄 ごはん*5 トマトとベーコンのスパゲッティソース*1 ドライシチュー*2 野菜ハンバーグ*1 スパゲッティ*1 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*3 豆のカレー*6 きのこの生姜煮*4 ドライグ…

2019.04.15 275日目

本日の食事 朝: パン 昼: すた丼 夜: ヨーグルト 備蓄 ごはん*6 トマトとベーコンのスパゲッティソース*1 ドライシチュー*2 野菜ハンバーグ*2 スパゲッティ*1 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*3 豆のカレー*6 きのこの生姜煮*4 ドライグリーンカレー*9 ト…

2019.04.14 274日目

本日の食事 朝: パン 昼: トマトの味噌スープ 夜: スパゲッティ、ドライシチュー 作ったもの トマトの味噌スープ*5食 余っていたなす、オクラ、ブロッコリー、むきえび、肉団子を茹でしょうゆ、白だし、砂糖、塩、いりこだしで軽く味を作ってからトマト缶、…

2019.04.13 273日目

本日の食事 朝: パン 昼: ヨーグルト 夜: ドライグリーンカレー、ごはん 作ったもの ドライグリーンカレー*10食 さいの目切りしたなす、たけのこ、ざっくり輪切りにしたオクラ、ミックスベジタブル、鶏ひき肉を炒めてココナッツミルク、しょうゆ、砂糖、コン…

2019.04.12 272日目

本日の食事 朝: パン 昼: なし 夜: チャーハン、餃子(交際費) 備蓄 ごはん*7 トマトとベーコンのスパゲッティソース*1 ドライシチュー*3 野菜ハンバーグ*2 スパゲッティ*2 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*3 豆のカレー*6 きのこの生姜煮*4 本日の食費 中…

2019.04.11 271日目

関節と頭が非常に痛かったのですが、熱を測らないようにしていたので健康だったと言って良いと思います。 (適当にヨーグルトを少し食べてものすごく寝ました)

2019.04.10 270日目

本日の食事 朝: パン 昼: パンケーキ 夜: マクドナルド(交際費) 備蓄 ごはん*7 トマトとベーコンのスパゲッティソース*1 ドライシチュー*3 野菜ハンバーグ*2 スパゲッティ*2 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*3 豆のカレー*6 きのこの生姜煮*4 本日の食費 …

2019.04.09 269日目

本日の食事 朝: ヨーグルト 昼: そば(交際費) 夜: ごはん、モツの味噌煮 備蓄 ごはん*7 トマトとベーコンのスパゲッティソース*1 ドライシチュー*4 野菜ハンバーグ*3 スパゲッティ*2 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*3 豆のカレー*6 きのこの生姜煮*4 本…

2019.04.08 268日目

本日の食事 朝: ヨーグルト 昼: パンケーキ 夜: 山菜と鶏の炊き込みご飯 備蓄 ごはん*8 トマトとベーコンのスパゲッティソース*1 ドライシチュー*4 野菜ハンバーグ*3 スパゲッティ*2 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*4 豆のカレー*6 きのこの生姜煮*4 本…

2019.04.07 267日目

本日の食事 朝: パン 昼: なし 夜: ごはん、きのこの生姜煮 作ったもの きのこの生姜煮*5食 しいたけ、えのき、しめじ、にんじん、ごぼう、白モツ、しょうがをしいたけの戻し汁、しょうゆ、白だし、みりん、酒、いりこだしで水分が飛ぶまで煮詰めてごま油を…

2019.04.06 266日目

本日の食事 朝: パン 昼: 豆のカレーライス 夜: 餃子 作ったもの 豆のカレー*7食 缶詰のミックスビーンズとミックスベジタブル、鶏ささみで作ったカレー。冷凍のオニオンソテーを使ってみたけども全然問題なさそう。玉ねぎ炒めるの地味に時間かかって面倒く…

2019.04.05 265日目

本日の食事 朝: パン 昼: パンケーキ 夜: 焼き肉(ごちそうさまでした) 備蓄 ごはん*2 トマトとベーコンのスパゲッティソース*1 ドライシチュー*4 山菜と鶏の炊き込みご飯*1 野菜ハンバーグ*3 スパゲッティ*2 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*4 本日の食費…

2019.04.04 264日目

本日の食事 朝: パン 昼: つけ麺(交際費) 夜: トマトとベーコンのスパゲッティ 備蓄 ごはん*2 トマトとベーコンのスパゲッティソース*1 ドライシチュー*4 山菜と鶏の炊き込みご飯*1 野菜ハンバーグ*3 スパゲッティ*2 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*4 本…

2019.04.03 263日目

本日の食事 朝: パン 昼: カップ麺 夜: ごはん、モツの味噌煮 備蓄 ごはん*2 トマトとベーコンのスパゲッティソース*2 ドライシチュー*4 山菜と鶏の炊き込みご飯*1 野菜ハンバーグ*3 スパゲッティ*3 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*4 本日の食費 カップ…

2019.04.02 262日目

本日の食事 朝: パン 昼: パンケーキ 夜: ドライハヤシライス 備蓄 ごはん*3 トマトとベーコンのスパゲッティソース*2 ドライシチュー*4 山菜と鶏の炊き込みご飯*1 野菜ハンバーグ*3 スパゲッティ*3 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮 本日の食費 0円 今月…

2019.04.01 261日目

本日の食事 朝: ヨーグルト 昼: なし 夜: 中華スープ 備蓄 ごはん*4 ドライハヤシ*1 トマトとベーコンのスパゲッティソース*2 ドライシチュー*4 山菜と鶏の炊き込みご飯*1 野菜ハンバーグ*3 スパゲッティ*3 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮 本日の食費 0…

2019年3月 月報

今月の食費 6200円 (79279円 / 9ヶ月 = 月平均8808.77円) 所感 備蓄の消化が進み食費も3割減。肉も買い足したばかりですが冷凍野菜の備蓄が割と減ってきたので4月の序盤にいろいろ買い足しておきたいところ。お米も4月中は持ちそうなくらい残っています。 ず…

2019.03.31 260日目

本日の食事 朝: パン 昼: ヨーグルト 夜: ごはん、モツの味噌煮 作ったもの モツの味噌煮*6食 にんじん、大根、ねぎ、白モツを醤油、酒、砂糖と水で茹でて味噌を加えて更に茹でた。水を減らしてもっと野菜で埋めてもよかったかも。 備蓄 ごはん*4 ドライハヤ…

2019.03.30 259日目

本日の食事 朝: パン 昼: トマトとベーコンのスパゲッティ 夜: ごはん、野菜ハンバーグ 備蓄 ごはん*5 ドライハヤシ*1 トマトとベーコンのスパゲッティソース*2 ドライシチュー*4 中華スープ*1 山菜と鶏の炊き込みご飯*1 野菜ハンバーグ*3 スパゲッティ*3 余…

2019.03.29 258日目

本日の食事 朝: パンケーキ 昼: スシロー!(交際費!) 夜: 中華スープ 備蓄 ごはん*6 ドライハヤシ*1 トマトとベーコンのスパゲッティソース*3 ドライシチュー*4 中華スープ*1 山菜と鶏の炊き込みご飯*1 野菜ハンバーグ*4 スパゲッティ*4 余り野菜の味噌炒め…

2019.03.28 257日目

本日の食事 朝: パン 昼: パンケーキ 夜: ドライグリーンカレー(交際費) 備蓄 ごはん*6 ドライハヤシ*1 トマトとベーコンのスパゲッティソース*3 ドライシチュー*4 中華スープ*2 山菜と鶏の炊き込みご飯*1 野菜ハンバーグ*4 スパゲッティ*4 余り野菜の味噌炒…

2019.03.27 256日目

本日の食事 朝: パン 昼: パンケーキ 夜: うどん(交際費) 備蓄 ごはん*6 ドライハヤシ*1 トマトとベーコンのスパゲッティソース*3 ドライシチュー*4 中華スープ*2 山菜と鶏の炊き込みご飯*1 野菜ハンバーグ*4 スパゲッティ*4 余り野菜の味噌炒め*3 本日の食…

2019.03.26 255日目

本日の食事 朝: なし 昼: サラダ 夜: 山菜と鶏の炊き込みご飯 備蓄 ごはん*6 ドライハヤシ*1 トマトとベーコンのスパゲッティソース*3 ドライシチュー*4 中華スープ*2 山菜と鶏の炊き込みご飯*1 野菜ハンバーグ*4 スパゲッティ*4 余り野菜の味噌炒め*3 本日…

2019.03.25 254日目

本日の食事 朝: パン 昼: なし 夜: ドライハヤシライス 備蓄 ごはん*6 ドライハヤシ*1 トマトとベーコンのスパゲッティソース*3 ドライシチュー*4 中華スープ*2 山菜と鶏の炊き込みご飯*2 野菜ハンバーグ*4 スパゲッティ*4 余り野菜の味噌炒め*3 本日の食費 …