2018-09-13 2018.09.12 68日目 日報 本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ 夜: ごはん、メンマと豆苗の炒め蒸し、卵 備蓄 ごはん*5 ラーメンスープの炊き込みご飯*2 スパゲッティ*2 冷凍うどん*1 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*1 メンマと豆苗の炒め蒸し*1 ドライグリーンカレー*6 コロッケの残骸*4 ねぎとささみのオイスターソース炒め*2 ささみのカツ*2 本日の食費 0円 今月の食費 7670円