冷凍して暮らすブログ

このボタンからはじめます。

2018.11.16 133日目

本日の食事

朝: インスタントオーツ

昼: なし

夜: ごはん、白モツのカレー、メンチカツ、納豆

備蓄

  • ごはん*1
  • スパゲッティ*4食
  • ウィンナーとほうれん草のソテー*3
  • 中華雑炊*3
  • 白モツのカレー*6
  • ニジマスのみりん干し*1
  • 豚肉の生姜焼き*2
  • しいたけと豆苗のパスタソース*2
  • メンチカツ*8

本日の食費

パンケーキミックス、牛乳、鶏団子、白菜、大根、卵、納豆 1627円

今月の食費

7498円

2018.11.15 132日目

本日の食事

朝: ミールリプレイスメント

昼: インスタントオーツ

夜: ごはん、豚肉の生姜焼き、中華野菜炒め

備蓄

  • ごはん*2
  • スパゲッティ*4食
  • ウィンナーとほうれん草のソテー*3
  • 中華雑炊*3
  • 白モツのカレー*7
  • ニジマスのみりん干し*1
  • 豚肉の生姜焼き*2
  • しいたけと豆苗のパスタソース*2
  • メンチカツ*9

本日の食費

0円

今月の食費

5971円

2018.11.14 131日目

本日の食事

朝: インスタントオーツ

昼: インスタントオーツ

夜: ごはん、白モツのカレー、メンチカツ

作ったもの

 炊き込みご飯*7食

先日購入したにんじんとごぼうがもうダメになりそうだったので急遽。半日醤油と酒に漬け込んだ鶏肉と少量の味覇的なやつ、ネギ少々と一緒に炊飯器に入れてスイッチオン。

反省点

想像よりカット野菜の量が多く合計4合も炊くことになった。しばらくタッパー不足になりそう。

備蓄

  • ごはん*3
  • スパゲッティ*4食
  • ウィンナーとほうれん草のソテー*3
  • 中華雑炊*3
  • 白モツのカレー*7
  • ニジマスのみりん干し*1
  • 豚肉の生姜焼き*3
  • 中華野菜炒め*1
  • しいたけと豆苗のパスタソース*2
  • メンチカツ*8

本日の食費

0円

今月の食費

5871円

2018.11.13 130日目

本日の食事

朝: ミールリプレイスメント

昼: カップ

夜: 中華雑炊

備蓄

  • ごはん*4
  • スパゲッティ*4食
  • ウィンナーとほうれん草のソテー*3
  • 中華雑炊*3
  • 白モツのカレー*8
  • ニジマスのみりん干し*1
  • 豚肉の生姜焼き*3
  • 中華野菜炒め*1
  • しいたけと豆苗のパスタソース*2
  • メンチカツ*9

本日の食費

カップ麺 100円

今月の食費

5871円

2018.11.12 129日目

本日の食事

朝: ミールリプレイスメント

昼: インスタントオーツ

夜: ごはん、白モツのカレー、メンチカツ

作ったもの

メンチカツ*10食

冷凍の出来合いのもの。揚げるだけ。揚げるだけだから失敗なんてしていない。はず。

ご飯*4食

備蓄

  • ごはん*4
  • スパゲッティ*4食
  • ウィンナーとほうれん草のソテー*3
  • 中華雑炊*4
  • 白モツのカレー*8
  • ニジマスのみりん干し*1
  • 豚肉の生姜焼き*3
  • 中華野菜炒め*1
  • しいたけと豆苗のパスタソース*2
  • メンチカツ*9

本日の食費

0円

今月の食費

5771円

一言

一品添えるだけでカレーがとても食べやすくなりました。

2018.11.11 128日目

本日の食事

朝: パン

昼: なし

夜: スパゲッティ、しいたけと豆苗のパスタソース

作ったもの

しいたけと豆苗のパスタソース*3食

f:id:chankodiving:20181112003313j:image

半日水に浸して戻したしいたけと豆苗、ベーコン、キャベツをマーガリンで炒めしいたけの戻し汁、醤油で味付け。汁っぽくなってしまったので戻し汁はおとなしく冷凍保存しておいたほうがよかったかも。

スパゲッティ*5食

備蓄

  • ごはん*1
  • スパゲッティ*4食
  • ウィンナーとほうれん草のソテー*3
  • 中華雑炊*4
  • 白モツのカレー*9
  • ニジマスのみりん干し*1
  • 豚肉の生姜焼き*3
  • 中華野菜炒め*1
  • しいたけと豆苗のパスタソース*2

本日の食費

0円

今月の食費

5771円

2018.11.10 127日目

本日の食事

朝: 砂肝のスープ

昼: 握り飯

夜: うどん(交際費扱い)

備蓄

  • ごはん*1
  • ウィンナーとほうれん草のソテー*3
  • 中華雑炊*4
  • 白モツのカレー*9
  • ニジマスのみりん干し*1
  • 豚肉の生姜焼き*3
  • 中華野菜炒め*1

本日の食費

おにぎり、キャベツ、しいたけの苗床 1940円

今月の食費

5771円