冷凍して暮らすブログ

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2018.09.20 76日目

本日の食事

朝: 粉

昼: インスタントオーツ

夜: ごはん、コロッケの残骸

備蓄

  • ごはん*4
  • ラーメンスープの炊き込みご飯*2
  • スパゲッティ*3
  • ドライグリーンカレー*5
  • コロッケの残骸*3
  • ねぎとささみのオイスターソース炒め*2
  • ささみのカツ*2
  • パプリカとトマトのカレー*4

本日の食費

0円

今月の食費

9356円

2018.09.19 75日目

本日の食事

朝: 粉

昼: ポップコーン(交際費扱い)

夜: カレー(交際費扱い)

備蓄

  • ごはん*5
  • ラーメンスープの炊き込みご飯*2
  • スパゲッティ*3
  • ドライグリーンカレー*5
  • コロッケの残骸*4
  • ねぎとささみのオイスターソース炒め*2
  • ささみのカツ*2
  • パプリカとトマトのカレー*4

本日の食費

0円

今月の食費

9356円

備考

映画を見に行きました。楽しかったです。仕事もしました。

2018.09.17 73日目

本日の食事

朝: パン

昼: スパゲッティ

夜: ごはん、メンマと豆苗の炒め蒸し

作ったもの

スパゲッティ*4食

備蓄

  • ごはん*5
  • ラーメンスープの炊き込みご飯*2
  • スパゲッティ*3*3
  • 冷凍うどん*1
  • ドライグリーンカレー*5
  • コロッケの残骸*4
  • ねぎとささみのオイスターソース炒め*2
  • ささみのカツ*2
  • パプリカとトマトのカレー*4食

本日の食費

0円

今月の食費

9356円

2018.09.16 72日目

本日の食事

朝: パン

昼: なし

夜: ごはん、パプリカとトマトのカレー

作ったもの

パプリカとトマトのカレー*5食

f:id:chankodiving:20180917010622j:image

玉ねぎを炒めて誕生日に頂いたカレーパウダーを絡め、ささみを焼いてパプリカに軽く火を通したところでトマト缶投入。トマトたっぷり2缶。酸味があったおいしいです。なるべくどろどろにしたかったのでしっかり煮込んで水分を飛ばしました。

ご飯*4食
粉(余った材料で作れるだけ)

反省点

カレー1食分の分量が多い。本来7,8食分くらいありそう。

備蓄

  • ごはん*6
  • ラーメンスープの炊き込みご飯*2
  • 冷凍うどん*1
  • メンマと豆苗の炒め蒸し*1
  • ドライグリーンカレー*5
  • コロッケの残骸*4
  • ねぎとささみのオイスターソース炒め*2
  • ささみのカツ*2
  • パプリカとトマトのカレー*4食

本日の食費

0円

今月の食費

9356円

備考

起きたら夕方だったのにそのあとまた昼寝してしまったので食事の回数が少ないです。寝すぎ。

2018.09.15 71日目

本日の食事

朝: スパゲッティ

昼: なし

夜: 焼き肉(交際費扱い)

備蓄

  • ごはん*3
  • ラーメンスープの炊き込みご飯*2
  • 冷凍うどん*1
  • メンマと豆苗の炒め蒸し*1
  • ドライグリーンカレー*5
  • コロッケの残骸*4
  • ねぎとささみのオイスターソース炒め*2
  • ささみのカツ*2

本日の食費

0円

今月の食費

9356円

備考

なんか細かくたくさん寝てしまった。そして食べ過ぎた。

2018.09.14 70日目

本日の食事

朝: 粉

昼: クラッカー

夜: ごはん、なすと鶏唐揚の揚げ浸し、卵

備蓄

  • ごはん*3
  • ラーメンスープの炊き込みご飯*2
  • スパゲッティ*2
  • 冷凍うどん*1
  • メンマと豆苗の炒め蒸し*1
  • ドライグリーンカレー*5
  • コロッケの残骸*4
  • ねぎとささみのオイスターソース炒め*2
  • ささみのカツ*2

本日の食費

クラッカー、スパゲッティ、冷凍フライドポテト、ピーナッツバター、ジャム、麦茶ティーバッグ、冷凍パプリカ、冷凍刻みたまねぎ、食パン、トマト缶 1686円

今月の食費

9356円

備考

昼食用のボトルを忘れてしまいクラッカーを購入しました。ついでに週末に備蓄を作るための材料と夜中お腹が減ったときの間食を。業務スーパー最高!一番好きなスーパーです。冷凍野菜がとても安く便利なのでちょっと遠いけど積極的に利用していきたいです。

2018.09.13 69日目

本日の食事

朝: 粉

昼: インスタントオーツ

夜: ごはん、ドライグリーンカレー

備蓄

  • ごはん*4
  • ラーメンスープの炊き込みご飯*2
  • スパゲッティ*2
  • 冷凍うどん*1
  • なすと鶏唐揚の揚げ浸し*1
  • メンマと豆苗の炒め蒸し*1
  • ドライグリーンカレー*5
  • コロッケの残骸*4
  • ねぎとささみのオイスターソース炒め*2
  • ささみのカツ*2

本日の食費

0円

今月の食費

7670円