2018.09.14 70日目

本日の食事

朝: 粉

昼: クラッカー

夜: ごはん、なすと鶏唐揚の揚げ浸し、卵

備蓄

• ごはん*3
• ラーメンスープの炊き込みご飯*2
• スパゲッティ*2
• 冷凍うどん*1
• メンマと豆苗の炒め蒸し*1
• ドライグリーンカレー*5
• コロッケの残骸*4
• ねぎとささみのオイスターソース炒め*2
• ささみのカツ*2

本日の食費

クラッカー、スパゲッティ、冷凍フライドポテト、ピーナッツバター、ジャム、麦茶ティーバッグ、冷凍パプリカ、冷凍刻みたまねぎ、食パン、トマト缶 1686円

今月の食費

9356円

備考

昼食用のボトルを忘れてしまいクラッカーを購入しました。ついでに週末に備蓄を作るための材料と夜中お腹が減ったときの間食を。業務スーパー最高！一番好きなスーパーです。冷凍野菜がとても安く便利なのでちょっと遠いけど積極的に利用していきたいです。