2018-11-20 2018.11.19 136日目 日報 本日の食事 朝: パン 昼: インスタントオーツ 夜: 中華雑炊 備蓄 ごはん*1 スパゲッティ*4食 ウィンナーとほうれん草のソテー*3 中華雑炊*2 白モツのカレー*6 ニジマスのみりん干し*1 豚肉の生姜焼き*2 しいたけと豆苗のパスタソース*2 メンチカツ*8 生姜のスープ*7 パンケーキ*3 しいたけの炊き込みご飯*1 本日の食費 0円 今月の食費 8653円