本日の食事 朝: インスタントオーツ 昼: インスタントオーツ 夜: ごはん、白モツのカレー、メンチカツ 備蓄 ごはん*3 スパゲッティ*4食 ウィンナーとほうれん草のソテー*3 中華雑炊*3 白モツのカレー*7 ニジマスのみりん干し*1 豚肉の生姜焼き*3 中華野菜炒…