本日の食事 朝: インスタントオーツ 昼: なし 夜: ごはん、白モツのカレー、メンチカツ、納豆 備蓄 ごはん*1 スパゲッティ*4食 ウィンナーとほうれん草のソテー*3 中華雑炊*3 白モツのカレー*6 ニジマスのみりん干し*1 豚肉の生姜焼き*2 しいたけと豆苗のパ…