本日の食事 朝: パン 昼: インスタントオーツ 夜: 中華雑炊 備蓄 ごはん*1 スパゲッティ*4食 ウィンナーとほうれん草のソテー*3 中華雑炊*2 白モツのカレー*6 ニジマスのみりん干し*1 豚肉の生姜焼き*2 しいたけと豆苗のパスタソース*2 メンチカツ*8 生姜の…