2018.08.19 44日目

本日の食事

朝: スパゲッティ

昼: スパゲッティ

夜: 粉

作ったもの

スパゲッティ*4食

先月の誕生日で頂いたパスタソースがおいしかったので2食続けてスパゲッティにしてしまった。タッパーを買い足したので多めに作っておく。

粉

粉が切れていたので再生産。今回は水溶性、脂溶性の食物繊維も足してみた。

備蓄

• ごはん*3
• スパゲッティ*5
• ささみと野菜の炒めもの*2
• 和風煮込みハンバーグ*1
• 冷凍うどん*2
• 牛乳カレー*4
• なすと鶏唐揚の揚げ浸し*3
• メンマと豆苗の炒め蒸し*3

本日の食費

0円

今月の食費

8110円