冷凍して暮らすブログ

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2018.08.14 39日目

本日の食事

朝: 粉

昼: インスタントオーツ

夜: ごはん、トマトのスープ、ハンバーグ

備蓄

  • ごはん*1
  • ささみと野菜の炒めもの*2
  • 和風煮込みハンバーグ*1
  • 冷凍うどん*3
  • 牛乳カレー*5
  • なすと鶏唐揚の揚げ浸し*4
  • メンマと豆苗の炒め蒸し

本日の食費

おやつ 182円

今月の食費

6570円