2019.04.14 274日目

本日の食事

朝: パン

昼: トマトの味噌スープ

夜: スパゲッティ、ドライシチュー

作ったもの

トマトの味噌スープ*5食

余っていたなす、オクラ、ブロッコリー、むきえび、肉団子を茹でしょうゆ、白だし、砂糖、塩、いりこだしで軽く味を作ってからトマト缶、味噌を加えた。トマト缶の酸味がややきついけど基本的には薄味でおいしい。

備蓄

• ごはん*6
• トマトとベーコンのスパゲッティソース*1
• ドライシチュー*2
• 野菜ハンバーグ*2
• スパゲッティ*1
• 余り野菜の味噌炒め*3
• モツの味噌煮*3
• 豆のカレー*6
• きのこの生姜煮*4
• ドライグリーンカレー*9
• トマトの味噌スープ*4

本日の食費

0円

今月の食費

5727円