本日の食事 朝: パン 昼: トマトの味噌スープ 夜: スパゲッティ、ドライシチュー 作ったもの トマトの味噌スープ*5食 余っていたなす、オクラ、ブロッコリー、むきえび、肉団子を茹でしょうゆ、白だし、砂糖、塩、いりこだしで軽く味を作ってからトマト缶、…