2019.04.08 268日目
本日の食事
朝: ヨーグルト
昼: パンケーキ
夜: 山菜と鶏の炊き込みご飯
備蓄
- ごはん*8
- トマトとベーコンのスパゲッティソース*1
- ドライシチュー*4
- 野菜ハンバーグ*3
- スパゲッティ*2
- 余り野菜の味噌炒め*3
- モツの味噌煮*4
- 豆のカレー*6
- きのこの生姜煮*4
本日の食費
0円
今月の食費
4128円
2019.04.07 267日目
本日の食事
朝: パン
昼: なし
夜: ごはん、きのこの生姜煮
作ったもの
きのこの生姜煮*5食
しいたけ、えのき、しめじ、にんじん、ごぼう、白モツ、しょうがをしいたけの戻し汁、しょうゆ、白だし、みりん、酒、いりこだしで水分が飛ぶまで煮詰めてごま油をかけて出来上がり。時間はかかるけど基本放っておくだけでできるので簡単。
備蓄
- ごはん*8
- トマトとベーコンのスパゲッティソース*1
- ドライシチュー*4
- 山菜と鶏の炊き込みご飯*1
- 野菜ハンバーグ*3
- スパゲッティ*2
- 余り野菜の味噌炒め*3
- モツの味噌煮*4
- 豆のカレー*6
- きのこの生姜煮*4
本日の食費
0円
今月の食費
4128円
一言
冷凍庫がいっぱいになりました。
2019.04.06 266日目
本日の食事
朝: パン
昼: 豆のカレーライス
夜: 餃子
作ったもの
豆のカレー*7食
缶詰のミックスビーンズとミックスベジタブル、鶏ささみで作ったカレー。冷凍のオニオンソテーを使ってみたけども全然問題なさそう。玉ねぎ炒めるの地味に時間かかって面倒くさいのでこれはだいぶよい発見。
塩が足りてなくて味がぼんやりしていたので余っている味噌を入れてみたらなんかおいしくなった。
ごはん*8食
備蓄
- ごはん*9
- トマトとベーコンのスパゲッティソース*1
- ドライシチュー*4
- 山菜と鶏の炊き込みご飯*1
- 野菜ハンバーグ*3
- スパゲッティ*2
- 余り野菜の味噌炒め*3
- モツの味噌煮*4
- 豆のカレー*6
本日の食費
0円
今月の食費
4128円
2019.04.05 265日目
本日の食事
朝: パン
昼: パンケーキ
夜: 焼き肉(ごちそうさまでした)
備蓄
- ごはん*2
- トマトとベーコンのスパゲッティソース*1
- ドライシチュー*4
- 山菜と鶏の炊き込みご飯*1
- 野菜ハンバーグ*3
- スパゲッティ*2
- 余り野菜の味噌炒め*3
- モツの味噌煮*4
本日の食費
中華麺、コーラ 412円
今月の食費
4128円
2019.04.02 262日目
本日の食事
朝: パン
昼: パンケーキ
夜: ドライハヤシライス
備蓄
- ごはん*3
- トマトとベーコンのスパゲッティソース*2
- ドライシチュー*4
- 山菜と鶏の炊き込みご飯*1
- 野菜ハンバーグ*3
- スパゲッティ*3
- 余り野菜の味噌炒め*3
- モツの味噌煮
本日の食費
0円
今月の食費
0円
