本日の食事 朝: ヨーグルト 昼: パンケーキ 夜: 山菜と鶏の炊き込みご飯 備蓄 ごはん*8 トマトとベーコンのスパゲッティソース*1 ドライシチュー*4 野菜ハンバーグ*3 スパゲッティ*2 余り野菜の味噌炒め*3 モツの味噌煮*4 豆のカレー*6 きのこの生姜煮*4 本…