本日の食事 朝: パン 昼: 納豆ペペロンチーノ 夜: 山菜と鶏の炊き込みご飯 作ったもの 山菜と鶏の炊き込みご飯*6食 山菜ミックスとたけのこを醤油、みりん、白だし、いりこだし、酒と一緒に炊飯しただけ。以前作った鳥チャーシューが余っていたのでそちらも…