本日の食事 朝: パン 昼: トマトとベーコンのスパゲッティ 夜: ドライシチューライス 作ったもの ドライシチュー*7食 ハヤシライスができるんだったらシチューもドライにできるだろと思ってやったらなんとなくそれっぽくなった。玉ねぎ、粉砕した野菜、先日…