本日の食事 朝: パン 昼: ピェンロー鍋 夜: 洋風混ぜごはん 作ったもの ピェンロー鍋*10食 知り合いのDJから教えてもらったメニューシリーズ2。干ししいたけと白菜と鶏胸肉と豚バラをしいたけの戻し汁とごま油で茹でるだけのシンプル料理。簡単なんだけどめ…