本日の食事 朝: ヨーグルト 昼: スパゲッティ、トマトとベーコンのスパゲッティ 夜: 山菜と鶏の炊き込みご飯 備蓄 ごはん*9 ドライハヤシ*3 トマトとベーコンのスパゲッティソース*3 ドライシチュー*4 中華スープ*3 山菜と鶏の炊き込みご飯*2 野菜ハンバーグ…