本日の食事 朝: 砂肝のスープ 昼: パン 夜: ごはん、パプリカとトマトのカレー 作ったもの ごはん*4食 備蓄 ごはん*4 ウィンナーとほうれん草のソテー*3 砂肝のスープ*3 中華雑炊*4 白モツのカレー*12 ニジマスのみりん干し*1 豚肉の生姜焼き*3 中華野菜炒め…