本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ 夜: ごはん、なすと鶏唐揚の揚げ浸し 備蓄 ごはん*4 スパゲッティ*4 冷凍うどん*2 牛乳カレー*3 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*2 メンマと豆苗の炒め蒸し*2 ドライグリーンカレー*6 豆苗とベーコンのパスタソース 本日の…