本日の食事 朝: 粉 昼: インスタントオーツ 夜: ごはん、ささみと野菜の炒めもの 備蓄 ごはん*2 スパゲッティ*5 ささみと野菜の炒めもの*1 和風煮込みハンバーグ*1 冷凍うどん*2 牛乳カレー*4 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*3 メンマと豆苗の炒め蒸し*3 本日の食費…