本日の食事 朝: サンドイッチ(職場でいただきました) 昼: なし 夜: ピザ(出先でいただきました) 備蓄 ささみと野菜の炒めもの*2 和風煮込みハンバーグ*1 冷凍うどん*3 牛乳カレー*4 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*4 メンマと豆苗の炒め蒸し 本日の食費 コーヒー 20…