本日の食事 朝: トマトのスープ 昼: 粉 夜: 炊き込みご飯、チンジャオロースもどき 備蓄 ごはん*2 炊き込みご飯*4 トマトのスープ*4 チンジャオロースもどき*1 台湾ミンチ風*1 ささみと野菜の炒めもの*5 和風煮込みハンバーグ*4 冷凍うどん*5 かぶの葉の炒め…