2019.08.24

本日の食事

朝: 素麺

昼: 焼きそば(交際費)

夜: ごはん、ソーセージとブロッコリーの炒めもの

作ったもの

ソーセージとブロッコリーの炒めもの*3食

冷凍のソーセージとブロッコリー、パプリカ、ミックスベジタブルを炒めて塩で味をつけただけ。パスタと合わせることも想定した。

備蓄

• 中華丼の具*2
• 麻婆茄子カレー*2
• 乾燥野菜のパスタソース*2
• ほうれん草と肉団子の甘酢生姜炒め*6
• ソーセージとブロッコリーの炒めもの*2

本日の食費

ドライフルーツ、レーズン、ヨーグルト 2973円

今月の食費

4915円