2019.07.13 363日目

本日の食事

朝: パン

昼: 素麺

夜: 野菜粉末入り豚丼

作ったもの

野菜粉末入り豚丼の具*6食

先日購入した小松菜、にら、にんじんを乾燥させてミルグラインダーで粉砕し、豚丼の具に加えました。ちょっと牛肉も入ってます。

結構粗めに粉砕されていたので、もう少し念入りに機械にかけたほうが良かったのかも。とはいえ味にほとんど影響なくにんじん3本ほどとにら、小松菜がそれぞれ1束ずつ入っています。

ごはん*7食

備蓄

• ごはん*9
• なすと水菜のパスタソース*1
• カレー炊き込みご飯*1
• 野菜粉末ハンバーグ*4
• 中華丼の具*4
• 野菜粉末の炊き込みご飯*3
• 麻婆茄子カレー*4
• 野菜粉末入り豚丼の具*5

本日の食費

0円

今月の食費

4581円