2019.06.23 344日目

本日の食事

朝: ベーグル

昼: ラーメン

夜: 中華丼

作ったもの

中華丼の具*5食

酒と一緒に解凍しておいた豚ひき肉、にんじん、きのこミックス、ねぎ、ほうれん草、たけのこの順に炒めてオイスターソース、醤油、香味ペースト、鶏ガラスープの素、酒、ささみジャーキーの試作品を合わせた調味液を加え適当に茹だったら火を止めて水溶き片栗粉を加えて完成。

おいしいし材料ある程度どうにでもできそうなのでこれは良い気がします。

備蓄

• ごはん*2
• 豆のカレー*1
• きのこの生姜煮*1
• ドライグリーンカレー*3
• なすと水菜のパスタソース*1
• カレー炊き込みご飯*4
• 野菜粉末ハンバーグ*5
• 中華丼の具＊4

本日の食費

0円

今月の食費

6986円