冷凍して暮らすブログ

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2019.03.21 250日目

本日の食事

朝: なし

昼: 納豆ペペロンチーノ

夜: ごはん、余り野菜の味噌炒め

作ったもの

余り野菜の味噌炒め*4食

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カブの葉、ねぎ、パプリカの余った冷凍野菜とにんじんを炒め味噌、醤油、酒、砂糖、おろし生姜を合わせたタレと豚肉と合わせてできあがり。にんじんは予めレンジで加熱しておき、カブの葉はアク抜きのため軽く湯通ししてあります。偉い。

スパゲッティ*5食
ごはん*8食

備蓄

  • ごはん*9
  • ドライハヤシ*3
  • トマトとベーコンのスパゲッティソース*4
  • ドライシチュー*4
  • 中華スープ*3
  • 山菜と鶏の炊き込みご飯*3
  • 野菜ハンバーグ*5
  • スパゲッティ*5
  • 余り野菜の味噌炒め*3

本日の食費

0円

今月の食費

3847円