冷凍して暮らすブログ

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2018.12.15 162日目

本日の食事

朝: キャベツのコンソメスープ

昼: スパゲッティ、しいたけのパスタソース

夜: 洋風混ぜごはん

作ったもの

洋風混ぜごはん*9食

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塩とレモン汁に漬け込んで3日干した鶏ささみと玉ねぎ、揚げナス、アスパラ、ベーコン、むきえびをオリーブオイルで軽く炒め、トマト缶、パプリカ、白ネギ、コンソメ、塩コショウ、ごはんと合わせて投入し炊飯。

先日のpaypay祭りで1升炊ける炊飯器を購入したので一気に大量生産できました。ちょっと油多かったかも。

野菜やトマト缶の水分でベチャッとするのが嫌だったので水を少なめにしたところ、米が硬い部分が少し残っていた。多分水が少なすぎた。炊飯器の性能だったら泣く。

備蓄

  • ごはん*5
  • 豚肉の生姜焼き*1
  • メンチカツ*1
  • パンケーキ*1
  • ハヤシライスソース*4
  • トマト麻婆茄子カレー*5
  • 洋風混ぜごはん*8

本日の食費

0円

今月の食費

7504円