2018.12.01 148日目

本日の食事

朝: 生姜のスープ

昼: スパゲッティ、しいたけのパスタソース

夜: ごはん、白モツのカレー、メンチカツ

作ったもの

しいたけのパスタソース*4食

冷凍保存していたしいたけを薄切りにしてミックスベジタブルのあまりをごま油で炒めてオイスターソースと味覇でさっとまとめた。味薄く俺好みのもの。

スパゲッティ*4食

ごはん*4食

備蓄

• ごはん*4
• スパゲッティ*4
• ウィンナーとほうれん草のソテー*2
• 中華雑炊*1
• 豚肉の生姜焼き*1
• パンケーキ*4
• しいたけのパスタソース

本日の食費

0円

今月の食費

0円