2018.07.13 7日目

本日の食事

朝: 粉、トマトのスープ

昼: 消しゴム

夜: とうもろこしごはん、トマトのスープ

作ったもの

 炊き込みご飯*7食

先日購入したにんじんとごぼうがもうダメになりそうだったので急遽。半日醤油と酒に漬け込んだ鶏肉と少量の味覇的なやつ、ネギ少々と一緒に炊飯器に入れてスイッチオン。

反省点

想像よりカット野菜の量が多く合計4合も炊くことになった。しばらくタッパー不足になりそう。

備蓄

• ごはん*2
• 炊き込みご飯*7
• トマトのスープ*7
• チンジャオロースもどき*2
• 台湾ミンチ風*3
• ささみと野菜の炒めもの*5
• 和風煮込みハンバーグ*5
• 冷凍うどん*6

本日の食費

コーヒー、おやつ 220円

食パン、ジャム、生太麺 746円

今月の食費

7825円