本日の食事 朝: パン 昼: 素麺 夜: 野菜粉末の炊き込みご飯 備蓄 ごはん*5 野菜粉末ハンバーグ*3 中華丼の具*3 麻婆茄子カレー*3 野菜粉末入り豚丼の具*4 スパゲッティ*2 乾燥野菜のパスタソース*4 本日の食費 0円 今月の食費 5014円 一言 解凍するプロセス…

本日の食事 朝: なし 昼: ホットドッグ(交際費) 夜: ラーメン(現場支給) 備蓄 ごはん*5 野菜粉末ハンバーグ*3 中華丼の具*3 野菜粉末の炊き込みご飯*1 麻婆茄子カレー*3 野菜粉末入り豚丼の具*4 スパゲッティ*2 乾燥野菜のパスタソース*4 本日の食費 0円 今…

本日の食事 朝: パン 昼: なし 夜: 中華(現場支給) 備蓄 ごはん*5 野菜粉末ハンバーグ*3 中華丼の具*3 野菜粉末の炊き込みご飯*1 麻婆茄子カレー*3 野菜粉末入り豚丼の具*4 スパゲッティ*2 乾燥野菜のパスタソース*4 本日の食費 0円 今月の食費 5014円 一言 …

本日の食事 朝: パン 昼: 冷麺(余りポイント消化) 夜: 野菜粉末入り豚丼 備蓄 ごはん*5 野菜粉末ハンバーグ*3 中華丼の具*3 野菜粉末の炊き込みご飯*1 麻婆茄子カレー*3 野菜粉末入り豚丼の具*4 スパゲッティ*2 乾燥野菜のパスタソース*4 本日の食費 0円 今…

本日の食事 朝: パン、ヨーグルト 昼: ラーメン(交際費) 夜: 野菜粉末の炊き込みご飯 備蓄 ごはん*6 野菜粉末ハンバーグ*3 中華丼の具*3 野菜粉末の炊き込みご飯*1 麻婆茄子カレー*3 野菜粉末入り豚丼の具*5 スパゲッティ*2 乾燥野菜のパスタソース*4 本日の…

本日の食事 朝: パン 昼: そば(交際費) 夜: 中華丼 備蓄 ごはん*6 野菜粉末ハンバーグ*3 中華丼の具*3 野菜粉末の炊き込みご飯*2 麻婆茄子カレー*3 野菜粉末入り豚丼の具*5 スパゲッティ*2 乾燥野菜のパスタソース*4 本日の食費 0円 今月の食費 5014円

本日の食事 朝: パン 昼: ヨーグルト 夜: ごはん、野菜粉末ハンバーグ 備蓄 ごはん*7 野菜粉末ハンバーグ*3 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*2 麻婆茄子カレー*3 野菜粉末入り豚丼の具*5 スパゲッティ*2 乾燥野菜のパスタソース*4 本日の食費 0円 今月…

本日の食事 朝: パン 昼: サラダパスタ(余りポイント消化) 夜: 乾燥野菜のパスタ 備蓄 ごはん*8 野菜粉末ハンバーグ*4 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*2 麻婆茄子カレー*3 野菜粉末入り豚丼の具*5 スパゲッティ*2 乾燥野菜のパスタソース*4 本日の食費…

本日の食事 朝: 粉(プロト) 昼: なんかきのこのご飯(交際費) 夜: 麻婆茄子カレーライス 備蓄 ごはん*8 野菜粉末ハンバーグ*4 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*2 麻婆茄子カレー*3 野菜粉末入り豚丼の具*5 スパゲッティ*3 乾燥野菜のパスタソース*5 本日…

本日の食事 朝: パン 昼: ハンバーガー(交際費) 夜: なし 備蓄 ごはん*9 なすと水菜のパスタソース*1 野菜粉末ハンバーグ*4 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*2 麻婆茄子カレー*4 野菜粉末入り豚丼の具*5 スパゲッティ*3 乾燥野菜のパスタソース*5 本日…

本日の食事 朝: パン 昼: パン 夜: 野菜粉末の炊き込みご飯 備蓄 ごはん*9 なすと水菜のパスタソース*1 野菜粉末ハンバーグ*4 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*2 麻婆茄子カレー*4 野菜粉末入り豚丼の具*5 スパゲッティ*3 乾燥野菜のパスタソース*5 本…

先月の月報でお伝えしたとおり、冷凍生活を開始して1年が経過しました。というか本当は10日ほど前に1年を迎えているはずであることがわかり、おそらくどこかで10日ズレが発生したものと思われます。 開始時にも書いたように、毎日の食事を都度買いに行くこと…

本日の食事 朝: パン 昼: なし 夜: 乾燥野菜のパスタ 作ったもの 乾燥野菜のパスタソース*6食 乾燥させたニラ、エリンギ、プチトマト、牛肉をオリーブオイルに漬けておいたものにソーセージ、パプリカ、にんにくを加えて熱を通したもの。なんかボソボソっと…

本日の食事 朝: パン 昼: なすと水菜のスパゲッティ 夜: カレー炊き込みご飯 作ったもの スパゲッティ*5食 備蓄 ごはん*9 なすと水菜のパスタソース*1 野菜粉末ハンバーグ*4 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*3 麻婆茄子カレー*4 野菜粉末入り豚丼の具*5…

本日の食事 朝: パン 昼: 素麺 夜: 野菜粉末入り豚丼 作ったもの 野菜粉末入り豚丼の具*6食 先日購入した小松菜、にら、にんじんを乾燥させてミルグラインダーで粉砕し、豚丼の具に加えました。ちょっと牛肉も入ってます。 結構粗めに粉砕されていたので、も…

本日の食事 朝: パン 昼: そば(交際費) 夜: カレー炊き込みご飯 備蓄 ごはん*3 なすと水菜のパスタソース*1 カレー炊き込みご飯*1 野菜粉末ハンバーグ*4 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*3 麻婆茄子カレー*4 本日の食費 パン、ヨーグルト、牛切り落とし…

本日の食事 朝: ベーグル 昼: ラーメン(交際費) 夜: ごはん、野菜粉末ハンバーグ 備蓄 ごはん*3 なすと水菜のパスタソース*1 カレー炊き込みご飯*2 野菜粉末ハンバーグ*4 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*3 麻婆茄子カレー*4 本日の食費 にんじん、玉ね…

本日の食事 朝: サンドイッチ(交際費) 昼: おにぎり(交際費) 夜: 飲み会 備蓄 ごはん*4 なすと水菜のパスタソース*1 カレー炊き込みご飯*2 野菜粉末ハンバーグ*5 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*3 麻婆茄子カレー 本日の食費 0円 今月の食費 3541円 一…

本日の食事 朝: ベーグル 昼: なし 夜: カレー炊き込みご飯 備蓄 ごはん*4 なすと水菜のパスタソース*1 カレー炊き込みご飯*2 野菜粉末ハンバーグ*5 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*3 麻婆茄子カレー 本日の食費 0円 今月の食費 3541円

本日の食事 朝: ベーグル 昼: カツサンド(交際費) 夜: ヨーグルト、ドライフルーツ 備蓄 ごはん*4 なすと水菜のパスタソース*1 カレー炊き込みご飯*3 野菜粉末ハンバーグ*5 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*3 麻婆茄子カレー 本日の食費 0円 今月の食費…

本日の食事 朝: パン 昼: そうめん 夜: ドライグリーンカレーライス 備蓄 ごはん*4 なすと水菜のパスタソース*1 カレー炊き込みご飯*3 野菜粉末ハンバーグ*5 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*3 麻婆茄子カレー 本日の食費 0円 今月の食費 3541円 一言 …

本日の食事 朝: ヨーグルト、ドライフルーツ 昼: パン 夜: 麻婆茄子カレーライス 作ったもの 麻婆茄子カレー*5食 刻みしょうが、にんにくの香りを油に移して豚ひき肉、にんじん、揚げなす(冷凍)、パプリカ(冷凍)を炒め、醤油、酒、豆板醤、オイスターソース…

本日の食事 朝: ベーグル 昼: カップ麺 夜: 野菜粉末の炊き込みご飯 備蓄 ごはん*6 ドライグリーンカレー*1 なすと水菜のパスタソース*1 カレー炊き込みご飯*3 野菜粉末ハンバーグ*5 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*3 本日の食費 しょうが、プチトマト…

本日の食事 朝: ベーグル 昼: 冷やしトマトパスタ(交際費) 夜: ヨーグルト 備蓄 ごはん*6 ドライグリーンカレー*1 なすと水菜のパスタソース*1 カレー炊き込みご飯*3 野菜粉末ハンバーグ*5 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*4 本日の食費 0円 今月の食費…

本日の食事 朝: ベーグル 昼: パン 夜: 飲み会(交際費) 備蓄 ごはん*6 ドライグリーンカレー*1 なすと水菜のパスタソース*1 カレー炊き込みご飯*3 野菜粉末ハンバーグ*5 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*4 本日の食費 0円 今月の食費 1897円

本日の食事 朝: ベーグル 昼: つけ麺(交際費) 夜: なし 備蓄 ごはん*6 ドライグリーンカレー*1 なすと水菜のパスタソース*1 カレー炊き込みご飯*3 野菜粉末ハンバーグ*5 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*4 本日の食費 ヨーグルト、スポドリ、ドライフル…

本日の食事 朝: ベーグル 昼: なし 夜: ドライグリーンカレーライス 備蓄 ごはん*6 ドライグリーンカレー*1 なすと水菜のパスタソース*1 カレー炊き込みご飯*3 野菜粉末ハンバーグ*5 中華丼の具*4 野菜粉末の炊き込みご飯*4 本日の食費 0円 今月の食費 0円

今月の食費 7666円 (103331円 / 12ヶ月 = 月平均8610.92円) 所感 怒涛の交際費ラッシュからようやく落ち着いて備蓄が消費されるようになってきました。野菜粉末はかなり有用な気がするのでこれからも導入していきたいのですが、通販頼みになると金銭的、手間…

本日の食事 朝: なし 昼: パン 夜: 野菜粉末の炊き込みご飯 作ったもの 野菜粉末の炊き込みご飯*5食 塩、砂糖、酒、醤油、オイスターソース、ごま油に漬け込んだ鶏ささみと冷凍のごぼう、人参、オクラに紫芋、れんこんの粉末を混ぜて炊いた。さすがにこれだ…

本日の食事 朝: なし 昼: ベーグル 夜: ごはん、きのこの生姜煮 作ったもの ごはん*8食 備蓄 ごはん*7 きのこの生姜煮*1 ドライグリーンカレー*3 なすと水菜のパスタソース*1 カレー炊き込みご飯*3 野菜粉末ハンバーグ*5 中華丼の具＊4 本日の食費 0円 今月…