本日の食事 朝: 中華スープ 昼: 納豆ペペロンチーノ 夜: 味噌キーマカレーライス 作ったもの 中華スープ*6食 依然カットして冷凍しておいた長ネギ、かぶ、えのきとほうれん草、鶏団子をおろし生姜と一緒に茹でて沸騰したら味覇もどきを入れるだけ。簡単。 備…