本日の食事 朝: パン 昼: 納豆ペペロンチーノ 夜: チンジャオロースー丼(交際費) 作ったもの 納豆ペペロンチーノ*7食 ガーリックオイルでブロッコリー、パプリカ、ベーコンを炒めて茹でたスパゲッティをドン。混ぜながら炒めて最後に冷凍保存しておいた納豆…