本日の食事 朝: パン 昼: ラーメン 夜: 味噌キーマカレーライス 作ったもの 味噌キーマカレー*8食 玉ねぎを炒めてブレンダーで粉砕したにんじん、ブロッコリー、しいたけ(これらは来週以降また使いたいので多めに粉砕しました)、鶏ひき肉と合わせて火が通っ…
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