本日の食事 朝: パンケーキ 昼: ミールリプレイスメント 夜: ごはん、ウィンナーとほうれん草のソテー 備蓄 ごはん*7 スパゲッティ*3 豚肉の生姜焼き*1 メンチカツ*1 パンケーキ*2 しいたけのパスタソース*3 キャベツのコンソメスープ*3 ハヤシライスソース*…