本日の食事 朝: パン 昼: なし 夜: スパゲッティ、しいたけと豆苗のパスタソース 作ったもの しいたけと豆苗のパスタソース*3食 半日水に浸して戻したしいたけと豆苗、ベーコン、キャベツをマーガリンで炒めしいたけの戻し汁、醤油で味付け。汁っぽくなって…