本日の食事 朝: パン 昼: 粉 夜: 中華麺、納豆、卵、かぶの葉の炒めもの 備蓄 ささみと野菜の炒めもの*2 和風煮込みハンバーグ*1 冷凍うどん*3 牛乳カレー*4 なすと鶏唐揚の揚げ浸し*4 メンマと豆苗の炒め蒸し 本日の食費 0円 今月の食費 6570円 備考 寝落ち…