本日の食事 朝: 粉 昼: ハンバーグ 夜: ごはん、なすと鶏唐揚の揚げ浸し、卵、納豆 作ったもの なすと鶏唐揚の揚げ浸し*5食 醤油、酒、白だし、鰹節、水で作っただし汁に冷凍の小松菜、きのこミックスを加えてレンジで温めたものに素揚げのナスと鶏ささみの…