本日の食事 朝: 粉 昼: サラダ(仕事の出先でごちそうになりました) 夜: 冷麺(仕事の流れで食べたので交際費扱いです) 備蓄 ごはん*5 とうもろこしごはん*1 トマトのスープ*9 チンジャオロースもどき*3 台湾ミンチ風*3 ささみと野菜の炒めもの*6 和風煮込みハ…

本日の食事 朝: 粉 昼: ヨーグルト 夜: うどんに浅漬けと納豆かけたやつ、パプリカのぬか漬け 作ったもの きゅうりと大根の浅漬け ヒガシマルうどんスープが1つ余っていたので適当に切ったきゅうりと大根と一緒にジップロックに入れて1晩。ヒガシマルうどん…